Egészséges vízfogyasztás

“Víz! … Nem szükséges vagy az életben, maga az élet vagy!” /Saint-Exupéry/ Sziasztok! A mai bejegyzésben a vízivásról lesz szó – hiszen a víz maga az élet, ahogyan azt a fenti idézet is mondja. Szeretnék egy kicsit mesélni nektek arról, hogy miért is szükséges a megfelelő mennyiségű víz elfogyasztása naponta, milyen tünetekkel jár a dehidratáltság,…